wie man Mundgeruch in 4 erfrischende Schritte zu stoppen

OK, keine Ausreden mehr. Hier ist, wie zu stoppen, damit sich jeder lachen hinter Ihrem Rücken nach dem Aufstehen einen Hauch von Ihrem giftigen Atem.

Haben Sie insgeheim befürchten, dass Ihr Atem wird die Menschen-Gag? Nun können Sie die Paranoia jetzt zu stoppen. Hier ist, wie ...

Schritt 1: kratzen deine Zunge

Die erste Quelle eines faulen Mund ist eine Zunge in eiternde Bakterien erstickt. Wenn Sie Ihre Zunge ist unscharf weiß, können Sie darauf wetten, dass diese Schicht von Schmutz macht Ihren Atem abscheulich. Schrott aus, dass weiße Beschichtung mit einer weichen Zahnbürste oder einem speziellen Zungenschaber-you kann man aus der Apotheke bekommen.

Schritt 2: Gurgeln mit verdünntem Wasserstoffperoxid zweimal täglich

Nachdem Sie aus Schrott jene Bakterien, können Sie ein Teil Wasser mit einem Teil Wasserstoffperoxid mischen und gurgeln mit ihm für 45 Sekunden. Das Wasserstoffperoxid wird wirklich schaumig in den Mund, aber es hilft, die überschüssigen Bakterien, die Ihnen den Atem stinkt machen zu töten.

Übertreiben Sie nicht das Wasserstoffperoxid though. Gönnen Sie sich 2-5 Tage bricht aus dem Wasserstoffperoxid, weil zu viel von dieser Lösung in Ihrem Mund kann den Zahnschmelz auf den Zähnen zersetzen.

Schritt 3: Essen Sie Nahrungsmittel, die Ihren Atem riechen besser zu machen

Es gibt eine Tonne, die Sie essen, um Ihren Atem riechen besser. Und die Tatsache ist, dass Sie in der Regel riechen, was Sie essen. Trinken Tees wie Pfefferminze, marokkanische Minze, Jasmin, Hibiskus und Zitronenmelisse zu erfrischen den Mund. Kein Zucker, weil Sie ganz werde ruinieren die Kühlwirkung wenn Sie tun.

Fügen Sie frische Lebensmittel wie Ingwer, Petersilie, Koriander und Frühlingszwiebeln, um Ihre Mahlzeiten. Stellen Sie sicher, dass diese Lebensmittel nicht gekocht werden. Essen sie roh hilft wieder das natürliche Gleichgewicht der Darmbakterien, die letztlich zu frischeren Atem.

Schritt 4: Leeren Sie Ihren Darm

OK, vorstellen: Ihre Doppelpunkt wird direkt an den Mund gebunden. Wenn Ihr Darm ist eine schmutzige überfüllten Jauchegrube, wird Ihnen den Atem auf einer astronomischen Maßstab stinken. Das ist, warum stinky riecht entweder gehen den Anus, sickern durch die Haut oder Blätterteig aus dem Mund. Welchen Weg bevorzugen Sie?

Essen Kleie wird Ihnen helfen, reinigen Ihre Doppelpunkt. Sie können auch versuchen, ein pflanzliches Abführmittel. Was immer Sie tun, nicht nehmen Drogen, um regelmäßige, wenn Ihr Arzt Ihnen sagt. Das ist, weil die meisten Verstopfung Drogen machen Ihren Doppelpunkt schwächer und weniger effizient drückt den Müll raus und das ist das letzte, was Sie brauchen.

Eine andere Sache, Sie wollen immer sicherstellen, dass Ihre stinky Atem ist nicht das Ergebnis irgendeiner Pilze Invasion. Hier ist ein einfaches Pilz Test, den Sie zu Hause verwenden können: Das erste, was am Morgen, spucken in einer Klasse von Wasser. Trinken Sie nicht diese. Lassen Sie das Wasser für den Tag. Wenn am Ende des Tages, Sie stringy weißen Stoffen in der Klasse zu sehen, könnten Sie haben eine Pilzinfektion.

Nun, aufhören, die Menschen schwindelig und beginnen, sie mit Ihren neu gewonnenen Methoden zur furchtlos frischen Atem lächeln.
...